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Consultation en visio
Sophrologie, harmonisation corps esprit
Consultation en Présentiel.
- 1 h 30 min1 heure 30 minutes
Description du service
L'offre 'Sophrologie, harmonisation corps esprit' vous guide à travers des techniques de respiration profonde et de détente, permettant une immersion dans les profondeurs de votre corps et de votre esprit. Déroulé de la séance : - Position debout, assise ou allongée selon la thématique du jour. - Détente et relaxation du corps et du mental par la respiration profonde. - Centrage et alignement corps et Esprit. - Conscientisation des propres schémas de croyances fausses ou limitantes. - Ressentis et libération des émotions refoulées. - Suggestion positive/mantra à pratiquer - Audio de la pratique à répéter chez soi pour l’intégration.
Coordonnées
dounia.moubarik@gmail.com
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